دیگر مطالب

سر رو به جلو
کاور
cover

اما ترکیب بدنی بادی کامپوزیشن چیست؟

ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن یک روش در حال رشد در حوزه سلامت، پزشکی و تناسب‌اندام می‌باشد.

ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن روشی است که مشخص می‌کند بدن از چه موادی درست شده است:

این مواد شامل آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی است که به‌مراتب روشی دقیق‌تر از BMI برای نشان دادن سلامتی و توصیف وزن می‌باشد.

باتوجه به مدل چهار بخشی تشکیل‌دهنده ساختار بدن، یعنی آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی

بدن انسان بیشتراز آب تشکیل شده است. همه بخش‌های بدن مانند خون، عضلات و حتی چربی از آب تشکیل شده‌اند.

پروتئین بیان‌کنندۀ میزان عضلات، ارگان‌ها و استخوان است.

هم‌چنین بدن شما از مواد معدنی تشکیل شده است که در دو محل یافت می‌شوند: در جریان خون و استخوان‌ها

در آخر، چربی‌ها در خود انرژی ذخیره می‌کنند.

از نظر بادی کامپوزیشن یا ترکیب بدنی این چهار بخش در دو گروه قرار می‌گیرند. توده چربی و توده بدون چربی

توده بدون چربی شامل همه جرم‌ها به جز چربی می‌باشد.

توده بدون چربی شامل بخش‌های مختلفی می‌شود: ارگان‌های داخلی، توده عضلات اسکلتی و آب بدن

توده چربی اجازه می‌دهد که بدن انرژی ذخیره کند، از ارگان‌های داخلی محافظت کند و به‌عنوان عایق و تنظیم‌کنندۀ دمای بدن عمل کند.

از نظر ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن هیچ شخصی نمی‌تواند درصد چربی صفر داشته باشد.

و داشتن درصد چربی خیلی کم یا زیاد در بدن به‌صورت کلی در بلند مدت مضر می‌باشد.

این موارد چرا مهم هستند؟ چون تنها افزایش وزن و یا کاهش وزن نشان دهندۀ سلامت شما نیست.

در ویدئوی بعدی به بررسی ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن در نرم‌افزار اسکنر سه بعدی آنیا می‌پردازیم.

.

ارائه شده توسط تیم تحقیق و توسعه آنیا

“آنیا، آینۀ تندرستی”

© تمامی حق و حقوق محفوظ می باشد - وبسایت شرکت دانش بنیان آنیا   | powered by patravision