مجموعه ویدئو های اسکنر سه بعدی آنیا
این قسمت: ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن چیست؟
ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن یک روش در حال رشد در حوزه سلامت، پزشکی و تناسب اندام میباشد.
اما ترکیب بدنی بادی کامپوزیشن چیست؟
ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن روشی است که مشخص می کند بدن از چه موادی درست شده است:
این مواد شامل آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی است که به مراتب روشی دقیقتر از BMI برای نشان دادن سلامتی و توصیف وزن می باشد.
با توجه به مدل چهار بخشی تشکیل دهنده ساختار بدن، یعنی آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی
بدن انسان بیشتر از آب تشکیل شده است. همه بخش های بدن مانند خون، عضلات و حتی چربی از آب تشکیل شده اند.
پروتئین بیان کننده میزان عضلات، ارگان ها و استخوان است.
همچنین بدن شما از مواد معدنی تشکیل شده است که در دو محل یافت میشوند: در جریان خون و استخوان ها
در آخر، چربی ها در خود انرژی ذخیره میکنند.
از نظر بادی کامپوزیشن یا ترکیب بدنی این چهار بخش در دوگروه قرار میگیرند. توده چربی و توده بدون چربی
توده بدون چربی شامل همه جرم ها به جز چربی میباشد.
توده بدون چربی شامل بخش های مختلفی میشود: ارگان های داخلی، توده عضلات اسکلتی و آب بدن
توده چربی اجازه میدهد که بدن انرژی ذخیره کند، از ارگان های داخلی محافظت کند و به عنوان عایق و تنظیم کننده دمای بدن عمل کند.
از نظر ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن هیچ شخصی نمیتواند درصد چربی صفر داشته باشد.
و داشتن درصد چربی خیلی کم یا زیاد در بدن به صورت کلی در بلند مدت مضر میباشد.
بنابراین همه این ها برای چی مهم هستند؟
این موارد چرا مهم هستند؟ چون تنها افزایش وزن و یا کاهش وزن نشان دهنده سلامت شما نیست.
در ویدئو بعدی به بررسی ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن در نرم افزار اسکنر سه بعدی آنیا میپردازیم.
.
ارائه شده توسط تیم تحقیق و توسعه آنیا
“آنیا، آینه تندرستی”
